Lob für Vollkorn

Wer bewusst zu Vollkornprodukten greift, tut viel für seine Gesundheit. Das ergab eine Untersuchung
 
Eine Schale Müsli und zwei Scheiben Vollkornbrot pro Tag: Schon damit lässt sich das Risiko für Herz-Kreislauf-Krankheiten, Typ-2-Diabetes und Krebs senken. Das berichten Experten, die 45 Studien zu diesem Thema durchforstet haben. Vollkornprodukte enthalten mehr Ballaststoffe, Vitamine und Mineralstoffe.

 
16.01.2017, Bildnachweis: Thinkstock/iStockphoto

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