Kauen statt Snacken

Lust auf etwas Süßes oder Salziges? Dann kauen Sie Kaugummi, sagen Forscher der Universität Leeds in England. So essen Sie weniger Snacks
 
Wenn Sie das nächste Mal Heißhunger überfällt: Greifen Sie zu einem Kaugummi. Forscher der Universität Leeds in England ließen Teilnehmer einer Studie 15 Minuten lang Kaugummi kauen und verglichen das Verlangen nach süßen oder salzigen Snacks mit einer Kontrollgruppe. Resultat: Wer kaute, verspürte deutlich weniger Lust auf Snacks. Und aß auch weniger davon.

 
25.08.2017, Bildnachweis: iStock/DGM007

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