Kaloriensparen nutzt auch Normalgewichtigen

Studie zeigt: Kalorienzufuhr reduzieren mit vielen positiven Effekten
 
Wenn normalgewichtige Menschen Kalorien sparen, wirkt sich das positiv auf die Cholesterinwerte, den Blutdruck und das Ansprechen der Zellen auf Insulin aus. Das ergab eine Studie im Fachblatt The Lancet Diabetes & Endocrinology. Die Hälfte der 258 Probanden hatte über zwei Jahre ihre Kalorienzufuhr im Schnitt um etwa zwölf Prozent reduziert.

 
15.01.2020, Bildnachweis: iStock/Squaredpixels

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