Gute Taten, gute Laune

Anderen Menschen zu helfen, wirkt wohl entspannend
 
Gestresst? Dann helfen Sie doch mal öfter Ihren Mitmenschen. Kleinigkeiten, wie jemandem die Tür aufzuhalten, genügen bereits. Das fanden Forscherinnen der Yale-Universität (USA)
bei der Befragung von 77 Erwachsenen heraus. Der vermutete Effekt der guten Tat: Die Ablenkung von sich selbst wirkt beruhigend, und durch die Zuwendung entsteht Nähe zu anderen. Die dabei ausgeschütteten Hormone könnten sich günstig auf die ­Stressreaktion des Körpers auswirken.

 
19.08.2016, Bildnachweis: Thinkstock/iStock

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