Pflanzlich schlank Forscher finden heraus: Überwiegend pflanzliche Ernährung hilft, sein Gewicht langfristig zu halten Wer sein Gewicht langfristig halten will, ist mit überwiegend pflanzlicher Ernährung gut beraten. Zu diesem Schluss kommen US-Forscher im American Journal of Clinical Nutrition. Sie hatten Daten von fast 127 000 Erwachsenen untersucht. Je mehr Gemüse, Obst und Vollkornprodukte die Probanden…
Essen braucht keinen Zeitplan Helfen regelmäßige Essenszeiten dabei, Übergewicht abzubauen? Forscher haben das untersucht Menschen, die abnehmen möchten, wird oft geraten, ihre Mahlzeiten sehr regelmäßig einzunehmen. Eine Studie im Fachblatt Physiology & Behavior stellt dieses Konzept nun infrage. Die Forscher entdeckten in ihrer Analyse keinen Zusammenhang zwischen regelmäßigen oder unregelmäßigen Essenszeiten und dem Körpermasse-Index…
Auch zu wenig schadet Welche Risiken bei Untergewicht erhöht sind, hat nun eine Untersuchung ergeben Dass Übergewicht die Blutgefäße schädigt, ist längst bekannt. Doch auch Untergewicht könnte ein Risikofaktor für koronare Herzkrankheit, Herzinfarkt und Schlaganfall sein. Das ergab eine Untersuchung an mehr als 49 000 Erwachsenen in den USA, publiziert in der Fachzeitschrift Medicine. Wer…
Wer nicht mehr raucht, nimmt oft etwas zu. Dennoch überwiegen wohl die Vorteile des Rauchstopps
Wer mit dem Rauchen aufhört, legt oft an Gewicht zu – im Schnitt aber nur 1,3 Kilo, wie Langzeitdaten aus Korea zeigen. Das Risiko für Herzinfarkt und Schlaganfall sinkt jedoch deutlich.
21.07.2018, Bildnachweis: istock/Rasulovs
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Vor der Scheidung schmilzt der Speck Rund um eine Trennung verlieren Männer oft an Gewicht, ergab eine Langzeituntersuchung Die Lebenssituation hat Einfluss auf das Gewicht der Männer: Am Anfang einer Ehe steigt im Schnitt der Body-Mass-Index (BMI) und legt bei der Geburt eines Kindes noch einmal etwas zu. Kommt es zur Scheidung, nimmt der…