Sport gegen Stress Viele Menschen sind gestresst. Körperliche Bewegung kann ihnen helfen, besser damit umzugehen Sechs von zehn Menschen in Deutschland fühlen sich gestresst. Ein knappes Viertel der Bevölkerung gibt in der TK-Stressstudie 2016 sogar an, häufig überlastet zu sein. 40 Prozent jedoch empfinden das selten oder nie – vielleicht, weil sie Sport treiben.…
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Hilfe durch Placebo Eine Studie zeigt: Sogar als die Teilnehmer wussten, dass sie ein wirkungsloses Mittel bekamen, half es ihnen Erstaunlich: Selbst wenn der Arzt dem Patienten sagt, dass er ihm nur einwirkungsloses Präparat gibt, erzielt dieses Placebo positive Effekte. Für eine Studie schluckten Menschen mit Rückenbeschwerden entweder nur ein Schmerzmittel oder zusätzlich ein…
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Sauna erlaubt? Wer tagsüber ein Wärmepflaster anwendet und abends in die Sauna möchte, sollte vorsichtig sein Sie tragen tagsüber ein Wärmepflaster und wollen abends in die Sauna. Wärmepflaster helfen bei Muskelverspannungen und Gelenkschmerzen, die nicht durch eine Entzündung ausgelöst sind. Die durchblutungsfördernden Stoffe können aber im Zusammenspiel mit Saunawärme sehr unangenehm werden. Waschen Sie…
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Gib mir Deine Hand, Schatz Forscher sagen: Geht es darum, Schmerzen auszuhalten, kann Händchenhalten helfen So schön, so einfach, so effektiv: Händchenhalten kann helfen, Schmerzen zu lindern. Es habe einen beinahe betäubenden Effekt, fanden Forscher der Universität Haifa in Israel heraus. Je größer die Empathiefähigkeit des Berührenden war, umso stärker war der Effekt. Im…
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Mit Typ 1 ins Cockpit? Anders als in Deutschland dürfen Menschen mit Typ-1-Diabetes in Großbritannien Pilot werden – unter Auflagen Pilot ist einer der wenigen Berufe, die Typ-1-Diabetikern verwehrt sind. Allerdings nicht in Großbritannien. Dort dürfen seit 2012 auch Typ-1-Diabetiker Linienmaschinen steuern, wenn sie eine Reihe von Auflagen erfüllen, darunter engmaschige Zuckerkontrollen. Eine Studie…
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Stolperfalle im Kopf Aus Angst vor Stürzen ziehen sich Menschen mit Parkinson oft zurück. Das kann die Krankheit ungünstig beeinflussen Bloß nicht stürzen! Parkinsonpatienten fühlen sich oft unsicher, weil ihre Krankheit Bewegungen erschwert. Bei einer schwedischen Studie gaben 41 Prozent der Betroffenen an, aus Furcht hinzufallen Unternehmungen zu vermeiden – zum Beispiel einkaufen oder…
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Verstehen Hunde Sprache? Wissenschaftler untersuchten, welche Wirkung lobende Worte auf die Vierbeiner haben Lob oder Leckerli: Was ist Hunden lieber? Das untersuchten US-Forscher anhand von Hirnschichtbildern der Tiere. Auf anerkennende Worte des Halters reagieren die Vierbeiner stärker als auf Futter, so das Ergebnis. Offenbar kommt es auch darauf an, in welchem Ton das Lob…
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Enkel hüten hält gesund Großeltern scheint es gut zu tun, auf ihre Enkelkinder aufzupassen. Zu diesem Ergebnis kommen britische Wissenschaftler Nichts geht ohne Oma: In vielen Familien springen Großeltern bei der Kinderbetreuung ein. Sich um den Nachwuchs zu kümmern mag mitunter anstrengend sein, meinen britische Forscher nun. Alles in allem scheinen Senioren aber zu…
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Lob für Vollkorn Wer bewusst zu Vollkornprodukten greift, tut viel für seine Gesundheit. Das ergab eine Untersuchung Eine Schale Müsli und zwei Scheiben Vollkornbrot pro Tag: Schon damit lässt sich das Risiko für Herz-Kreislauf-Krankheiten, Typ-2-Diabetes und Krebs senken. Das berichten Experten, die 45 Studien zu diesem Thema durchforstet haben. Vollkornprodukte enthalten mehr Ballaststoffe, Vitamine…
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Seelische Krise danach Wer auf der Intensivstation gelegen hat, leidet später häufiger an Depressionen. Das zeigte eine Studie Die Behandlung auf einer Intensivstation bedeutet häufig Stress – und der geht an vielen Patienten nicht spurlos vorbei. Jeder Dritte leidet ein Jahr später unter einer Depression, lautet das Fazit einer Übersichtsstudie aus den USA. Ärzte…
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