Soziale Kontakte halten geistig fit Freunde treffen – das scheint bis ins hohe Alter die grauen Zellen effektiv anzuregen Freunde zu treffen ist das beste Gehirnjogging. Darauf weist eine Studie hin, welche die geistigen Fähigkeiten sogenannter Super Agers untersuchte – Senioren, die älter als 80 Jahre sind, aber so fit im Kopf wie 50-…
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Schlaffe Spermien Erhöhte Feinstaubwerte könnten die Spermienqualität von Männern beeinträchtigen Macht Luftverschmutzung Männer unfruchtbar? Das könnte durchaus sein. Einen Hinweis darauf liefern jetzt Forscher aus Taiwan: In einer Studie mit 6500 Teilnehmern im Alter zwischen 15 und 49 Jahren ermittelten sie die Spermienqualität anhand der Form und Beweglichkeit. Diese setzten sie in Bezug zur…
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Offener für Neues Wer in einem eher milden Klima aufwächst, ist laut einer Studie extrovertierter Wir alle kennen das: Kaum wird es im Frühling wärmer, bessert sich unsere Stimmung. Dass das Klima offenbar nicht nur unsere Laune, sondern auch den Charakter beeinflusst, schreiben Forscher aus China und den USA im Fachblatt Nature. Menschen, die…
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Fenster auf! Schlafzimmerfenster auf oder zu? Daran scheiden sich die Geister. Niederländische Forscher sagen: Bei frischer Luft schläft es sich besser Gute Nachrichten für Frischluftfans: Bei offenem Fenster schläft man tiefer, wird seltener wach und fühlt sich ausgeruhter. Wie Forscher der Universität Eindhoven (Niederlande) im Fachblatt Indoor Air schreiben, kann die Luft dann besser…
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Bewegte Prävention Menschen, die viel draußen sind und sich bewegen, haben ein geringeres Darmkrebsrisiko Wer sich viel im Freien bewegt, hat ein geringeres Darmkrebsrisiko. Zu diesem Ergebnis kommt ein Team des Deutschen Instituts für Ernährungsforschung (DIfE) im International Journal of Epidemiology. Die Forscher hatten die Daten einer Langzeit-Beobachtungsstudie mit rund 520 000 Teilnehmern ausgewertet. Sie…
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Für mehr Durchblick Was macht eine gute Skibrille aus? Tipps Eine passende Skibrille bewahrt die Augen vor grellem Sonnenlicht. Tipps: Die Brille muss rundherum geschlossen sein, sonst kann seitlich UV-Licht ins Auge fallen. Der UV-Filter sollte alle UV-Strahlen bis zu einer Wellenlänge von 400 Nanometern absorbieren. Gläser aus splitterfestem Kunststoff, doppelt verglast, schützen beim…
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Abnehmen mit Hanteln Wer erfolgreich Übergewicht abbauen will, sollte nicht nur die Ernährung umstellen, sondern auch Sport machen. Krafttraining war in einer Studie besonders hilfreich Um überflüssige Kilos zu verlieren, muss man nicht nur die Ernährung umstellen, sondern sich auch mehr bewegen. Aber welcher Sport hilft am besten? Das untersuchten US-Wissenschaftler in einer Studie…
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Balsam für die Stimme Wie Sie einem rauen Hals vorbeugen Der Winter ist eine Herausforderung für die Schleimhäute. Tipps, um Heiserkeit vorzubeugen: viel Wasser und Kräutertee trinken mehrfach am Tag stoßlüften durch die Nase atmen, nicht durch den Mund nicht räuspern, das belastet die Stimme. Besser: kräftig husten, auf die Brust klopfen oder summen…
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Rezeptfreie Potenzpille In Großbritannien gibt es den Wirkstoff Sildenafil ohne Rezept. Das soll dem illegalen Handel entgegenwirken In Großbritannien müssen Männer mit Erektionsproblemen nicht mehr zwingend zum Arzt. Potenzpillen mit dem Wirkstoff Sildenafil gibt es für sie jetzt auch ohne Rezept. Es genügt, wenn ein Apotheker sie vorab über Risiken und Nebenwirkungen berät. Er…
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Nicht verwechseln! Wer zum Beispiel mehrere Insulinpräparate verwenden muss, kann leicht durcheinander kommen. So vermeiden Sie Verwechslungen Diabetiker haben oft mehrere Insulinpräparate: eines, das sie ein- bis zweimal täglich anwenden, und eines, das sie zu den Mahlzeiten spritzen. Auch bei Asthma gibt es oft ein Spray für akute Beschwerden und eines für die Dauertherapie.…
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