Gesund essen, länger leben Ein gesunder Lebensstil verbessert bei Darmkrebs die Überlebenschancen Auch Menschen mit fortgeschrittenem Darmkrebs profitieren nach einer Operation und Chemotherapie von einer gesunden Lebensweise. Das ergab eine Studie von US-Forschern im Fachblatt JAMA, für die das Verhalten von 992 Patienten analysiert worden war. Die Wissenschaftler teilten diese je nach ihrem Lebensstil…
Details
Produktiver mit Kaffee Mit einer Tasse Kaffee soll der Projektstart besser gelingen. Zu diesem Ergebnis kommen amerikanische Forscher Beim ersten Treffen eines neuen Teams sollte man koffeinhaltigen Kaffee anbieten: Trinken die Teilnehmer zu Beginn der Besprechung eine Tasse, diskutieren sie nicht nur engagierter und konzentrierter miteinander. Sie bewerten sich und die anderen auch positiver…
Details
Gefühlvolle Falten Emotionen wirken stärker auf andere, wenn sich bei der entsprechenden Mimik Fältchen am Augenwinkel zeigen Freude, Schmerz oder Trauer: Mimisch ausgedrückte Gefühle wirken auf andere intensiver und ernsthafter, wenn dabei am Außenwinkel der Augen ein Halbkranz aus Falten ("Krähenfüße") entsteht. Das ergab eine US-Studie, veröffentlicht im Fachmagazin Emotion. Den Probanden wurde auf…
Details
Bewegendes Glück Wer nur zehn Minuten am Tag körperlich aktiv ist, scheint positiver gestimmt zu sein als ein absoluter Bewegungsmuffel. Das zeigt eine Untersuchung Körperliche Aktivität scheint eng mit Glück und Zufriedenheit zusammenzuhängen. Zu diesem Ergebnis, veröffentlicht im Fachmagazin Journal of Happiness, kamen Wissenschaftler der Universität von Michigan (USA). Sie hatten mehr als 20…
Details
Handy mit Schlummerlicht Wissenschaftler wollen die Bildschirmfarbe so steuern, dass sie gezielt wach oder schläfrig machen kann Smartphones können uns am Einschlafen hindern. Das liegt am Anteil des blaugrünen Lichts der Displays. Es wirkt auf bestimmte Zellen im Auge, die Tageslicht wahrnehmen und das Wachheitsgefühl fördern. Forscher der Uni Basel haben nun eine Technik…
Details
Warnhinweis für Schmerzmittel Auf der Packung bestimmter Schmerzmittel soll künftig deutlicher auf mögliche Risiken hingewiesen werden Rezeptfreie Schmerzmittel sollen laut einem Beschluss des Bundesrates künftig einen Warnhinweis auf der Verpackung tragen. Es geht um Wirkstoffe, die bei leichten bis mittleren Schmerzen und Fieber eingesetzt werden, wie Acetylsalicylsäure, Paracetamol, Ibuprofen und Diclofenac: Die neue Regelung…
Details
Mehr Linsen auf den Tisch Wer auf seinen Blutzuckerspiegel achten muss, sollte als Beilage öfter mal Linsen wählen Wer stärkehaltige Beilagen wie Kartoffeln oder Reis durch Hülsenfrüchte wie Linsen oder Bohnen ersetzt, kann den Anstieg des Blutzuckerspiegels nach dem Essen um bis zu 35 Prozent senken. Das schreiben Forscher aus Kanada im Fachmagazin Journal…
Details
Geschärfte Abwehr Wer gerne scharf isst, unterstützt damit möglicherweise sein Immunsystem. Darauf deuten zumindest Forschungsarbeiten hin Scharfe und saure Geschmacksstoffe regen nicht nur Appetit und Verdauung an – sie stärken offenbar auch die körpereigenen Abwehrkräfte. Wie Lebensmittelchemiker der Technischen Universität München im Fachmagazin Journal of Agricultural and Food Chemistry schreiben, aktivieren sie bestimmte Abwehrstoffe…
Details
Besser ausbalanciert Bewegung kann bei Menschen mit Parkinson das Gleichgewichtsgefühl verbessern. Das ergab eine Studie Sport und Bewegung stärken bei Parkinson-Patienten das Gleichgewichtsgefühl. Das zeigt eine Pilotstudie der Universität Regensburg mit 37 Teilnehmern, die in drei Gruppen aufgeteilt wurden. Eine Gruppe übte nach Anleitung einmal wöchentlich eine Stunde lang Karate, die zweite absolvierte ein…
Details
Mehr Sorgfalt bei der Pflege Wer ein Zahnimplantat erhalten hat, sollte sich in puncto Mundhygiene besonders viel Mühe geben Menschen mit Zahnimplantat sollten besonders auf eine gute Mundhygiene achten, sonst riskieren sie eine Entzündung des umgebenden Zahnfleischs und Knochenabbau (Periimplantitis). Darauf weist die Deutsche Gesellschaft für Implantologie im Zahn-, Mund- und Kieferbereich hin. Regelmäßig…
Details