Bewegung zeigt sich im Blut Wer trainiert, ändert damit die Zusammensetzung seines Blutes Sport verändert die Zusammensetzung des Bluts: Er reduziert vor allem die Anzahl von Zellen, die in Geweben und Organen Entzündungen verursachen und so an vielen Krankheiten beteiligt sind, schreiben Forscher im Journal of Physiology. In ihrer Studie zeigte sich der positive…
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Nur mit Bedacht operieren Jenseits der Lebensmitte sollte eine Knieoperation besonders gut überlegt sein Wer über 40 ist und einen Meniskusschaden hat, sollte sich nicht vorschnell operieren lassen. Das raten dänische und norwegische Forscher im British Journal of Sports Medicine. Bei einem Vergleich der Behandlungsergebnisse von Arthroskopie und Physiotherapie fanden sie keine klinisch bedeutsamen…
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Aktiv zur Arbeit Wer sich auf dem Weg zum Job bewegt, schützt sein Herz Wer das Auto stehen lässt und zu Fuß, mit dem Rad oder öffentlichen Verkehrsmitteln zur Arbeit kommt, stärkt sein Herz. Laut einer Analyse mit rund 360 000 Menschen im Fachblatt Heart war das Risiko für Schlaganfälle und Herzkrankheiten so um elf…
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Hormonspray und Schnupfen? Hormone per Nasenspray – wirken sie trotz Erkältung? Sie wenden ein Hormonpräparat in Form eines Nasensprays an. Doch derzeit sind Sie erkältet? Die Lösung: Manche Hormone werden gut über die Nasenschleimhaut aufgenommen, sodass sie nicht per Spritze verabreicht werden müssen. Studien haben gezeigt, dass eine Erkältung die Aufnahme über die Nase…
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Essen braucht keinen Zeitplan Helfen regelmäßige Essenszeiten dabei, Übergewicht abzubauen? Forscher haben das untersucht Menschen, die abnehmen möchten, wird oft geraten, ihre Mahlzeiten sehr regelmäßig einzunehmen. Eine Studie im Fachblatt Physiology & Behavior stellt dieses Konzept nun infrage. Die Forscher entdeckten in ihrer Analyse keinen Zusammenhang zwischen regelmäßigen oder unregelmäßigen Essenszeiten und dem Körpermasse-Index…
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Nikotinersatz hilft Wer mit dem Rauchen aufhören will, profitiert von einer Nikotinersatztherapie. Das ergab die Auswertung von Studien Egal ob als Pflaster, Kaugummis, Tabletten oder Sprays: Nikotinersatz hilft bei der Raucherentwöhnung. Zu diesem Ergebnis kommen Forscher des Cochrane-Netzwerks, die 133 Studien mit insgesamt knapp 65 000 Teilnehmern auswerteten. Diese hatten zu Beginn der Untersuchungen im…
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Ab 18 zum Check-up Es soll Änderungen bei den Vorsorgeuntersuchungen für Kassenpatienten geben Neuerung in der Vorsorge: Kassenpatienten haben bald bereits ab 18 Jahren Anspruch auf einen Check-up. Eine zweite Untersuchung ist ab 35 vorgesehen – der bisherigen Altersgrenze. Danach übernimmt die Krankenkasse alle drei Jahre die Kosten einer Vorsorgeuntersuchung – statt wie bislang…
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Besser locker lassen Krawatten kleiden – doch können in manchen Fällen auch zu einer gesundheitlichen Gefährdung führen. So das eine Studie Krawatten drosseln die Blutzufuhr zum Gehirn um 7,5 Prozent, ergab eine Studie des Uniklinikums Kiel. 15 gesunde junge Männer wurden dafür im Magnetresonanztomografen untersucht, bevor und nachdem sie sich eine Krawatte mit Windsorknoten…
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Warnsignale für Burn-Out Hat der Job einen ausgebrannt, äußert sich das in eindeutigen Anzeichen. Eine kurze Auflistung Körperliche Signale wie chronische Müdigkeit oder Energiemangel, emotionale Signale wie Überdruss oder Niedergeschlagenheit, geistig-mentale Signale wie Konzentrationsschwäche oder Kreativitätsverlust sowie soziale Signale wie Rückzug oder die Unfähigkeit zuzuhören, können auf Burn-out im Job hinweisen. Wer solche Anzeichen…
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Frauen sind wählerischer Viele Menschen suchen im Internet einen Partner. Dabei zeigen sich Frauen in einer bestimmten Altersklasse besonders wählerisch In ihren fruchtbaren Jahren sind Frauen bei der Partnersuche im Internet wählerischer als Männer. Das fanden Forscher der Queensland University of Technology heraus, die 220 000 Dating-Kontakte von mehr als 41 000 australischen Portalmitgliedern untersuchten. Demnach…
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