Besser Etappenziele setzen Forscher finden heraus: Besser die Ziele an die nachlassenden Kräfte im Alter anpassen Flexibel sein, doch dabei beharrlich bleiben: So lautet die Fitness-Formel fürs Alter, die finnische Psychologen durch eine Studie mit knapp 200 Senioren fanden. Teilnehmer, die ihre Ziele an die nachlassenden Kräfte anpassen konnten, aber konsequent verfolgten, waren im…
Details
Mit Medikamenten ans Steuer? Viele Medikamente wirken sich auf die Fahrtüchtigkeit aus Viele Tabletten beeinflussen die Fahrtüchtigkeit. Das gilt auch für einige, die rezeptfrei erhältlich sind, etwa bestimmte Erkältungssäfte, Mittel gegen Allergien oder Schlafmittel. Auch manche Schmerzmittel können müde machen. Darauf weist der Landesapothekerverband Baden-Württemberg hin. Tipp: Bitte lesen Sie im Beipackzettel nach, ob…
Details
50 Gramm Zucker sind genug Drei Fachgesellschaften legen eine konkrete Obergrenze für den täglichen Konsum von Zucker fest Zu viel Zucker ist ungesund. Aber was ist zu viel? Drei Fachgesellschaften haben sich nun auf eine konkrete Obergrenze für den täglichen Konsum des süßen Stoffs festgelegt. Nach einem Konsensuspapier der Deutschen Adipositas Gesellschaft, der Deutschen…
Details
Besser ohne Fluor! Bei Outdoorbekleidung sollte man auf öl- und schmutzabweisende Beschichtungen verzichten Verbraucher sollten im Alltag auf Outdoorkleidung mit öl- und schmutzabweisenden Beschichtungen verzichten, rät die Deutsche Bundesstiftung Umwelt (DBU). Darin stecken fluorhaltige Chemikalien, die sich in der Umwelt anreichern und bei der Herstellung die menschliche Gesundheit gefährden. Fluorfreie Kleidung gibt es im…
Details
Frühtest auf Alzheimer entwickelt Bluttest: Ein bestimmter Eiweißstoff kann auf Alzheimer hinweisen Forscher aus Tübingen haben einen Bluttest entwickelt, der Alzheimer bereits 16 Jahre vor dem Auftreten erster Demenz-Symptome feststellen kann. An die Studie in Nature Medicine knüpft sich die Hoffnung auf eine effektivere Behandlung. Bislang verfügbare Therapien zeigen nur geringe Wirkung. Der Frühtest…
Details
Röntgenpass in Eigenregie Es besteht keine gesetzliche Verpflichtung mehr für Kliniken und Arztpraxen, Röntgenpässe zur Verfügung zu stellen Seit dem Jahreswechsel sind Arztpraxen und Kliniken nicht mehr gesetzlich verpflichtet, Röntgenpässe zur Verfügung zu stellen. Das Bundesamt für Strahlenschutz (BfS) rät Patienten jedoch weiterhin, jede Röntgenuntersuchung dokumentieren zu lassen, um unnötige Strahlenbelastungen zu vermeiden. Wer…
Details
Stress mit den Medikamenten Regel Nummer eins: Übersicht schaffen "Habe ich auch an seine Tabletten gedacht?" Pflegende Angehörige empfinden es oft als Belastung, sich um die Arzneitherapie ihres Schützlings zu kümmern. Das gilt vor allem, wenn viele Mittel verschrieben wurden oder Spritzen zu verabreichen sind, stellt eine US-Studie mit 377 Pflegenden im Seniorenalter fest.…
Details
Riskantes Mitbringsel Darmbakterien: Gefürchtet sind antibiotikaresistente Keime Jeder achte Patient trägt bereits bei der Aufnahme ins Krankenhaus einen multiresistenten Darmkeim in sich. Das zeigten Forscher aus Jena in einer Studie mit 1.334 Teilnehmern im Fachjournal PLoS One. Gefährlich werden die Erreger Menschen, die sehr stark geschwächt sind. Außerdem können die Bakterien ihre Resistenz an…
Details
Vollkorn für ein längeres Leben Forscher finden heraus: Wer viel volles Korn, Gemüse, Hülsenfrüchte und Obst isst, lebt länger und gesünder Volles Korn, Gemüse, Hülsenfrüchte und Obst: Wer davon viel isst, lebt länger und gesünder. Das zeigten Forscher aus Neuseeland in einer Überblicksstudie im Fachblatt Lancet. Menschen, die besonders viele Ballaststoffe und Vollkornprodukte zu…
Details
Dufte schlummern Die Blätter von Rosmarin enthalten ätherische Öle Äußerlich angewendet regt sein ätherisches Öl die Durchblutung an, als Gewürz beugt Rosmarin Blähungen und Völlegefühl vor. Doch die mediterrane Heilpflanze soll noch mehr können: Wer regelmäßig Rosmarin zu sich nimmt, schneidet in Gedächtnistests besser ab, ist weniger ängstlich und schläft besser. Das berichten iranische…
Details