Erst zum Sport, und dann ins Bett! Forscher finden heraus: Abendlicher Sport mit positiver Auswirkung auf den Nachtschlaf Abends keine Bewegung, weil man dann nicht schlafen kann? Ganz im Gegenteil: Abendlicher Sport wirkt sich sogar positiv auf den Nachtschlaf aus, ergab die Analyse mehrerer Studien von Schweizer Forschern. So verbrachten Abendsportler etwas mehr Zeit…
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Grünes für die Leber Eine Studie zeigt, dass grünes Gemüse gut für die Leber ist Ob Pfannkuchen mit Spinat, Feldsalat oder ein Butterbrot mit Kresse: Grünes auf dem Teller tut offenbar der Leber gut, wie eine Studie des Karolinska-Instituts (Schweden) zeigt. Demnach wirken Salat und grünes Gemüse einer Verfettung dieses Stoffwechselorgans entgegen. Verantwortlich dafür…
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Kitzliges Rätsel gelöst Forscher erklären, warum man sich nicht selbst kitzeln kann Die einen geraten aus dem Häuschen, wenn man nur sanft über ihre Fußsohlen streift. Andere kringeln sich bei Berührungen am Bauch – doch nur, wenn eine fremde Hand sie anfasst. Warum man sich nicht selbst kitzeln kann, haben jetzt Forscher der Universität…
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Grün hilft beim Erinnern Forscher empfehlen demenzkranken Menschen den Blick ins Grüne Ein Zimmer mit Aussicht – am besten in einen Garten. Dazu raten japanische Forscher demenzkranken Menschen. In einer Studie beobachteten die Wissenschaftler, dass der Blick ins Grüne den Stresspegel senkt und darüber hinaus die Erinnerung und das Sprachvermögen anregt. Laut früheren Studien…
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Jeder 2. in Deutschland möchte Ergänzung zur Medizin Eine Umfrage belegt: Viele Deutsche wünschen sich mehr integrative Medizin 51 Prozent der Deutschen wünschen sich mehr integrative Medizin. Das hat eine Umfrage der Forsa Gesellschaft für Sozialforschung und statistische Analysen ergeben. Integrative Medizin bezeichnet die Verbindung von medizinischen Therapien mit Behandlungen aus der Naturheilkunde, Homöopathie…
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Neue Wahlverwandtschaft Pflege zu Hause: eine Herausforderung auch für das Umfeld Echte Freunde erkennt man in der Not, heißt es. Tatsächlich gehen manche sozialen Kontakte verloren, wenn in der Familie ein Pflegefall eintritt. Auf der anderen Seite schließen ältere pflegende Angehörige oft neue Freundschaften, zeigen Langzeitanalysen des US-Soziologen Adam Roth. Pflege führe in der…
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Großes Kino, gute Laune Forscher finden heraus: Kino kann nicht nur unterhaltsam sein, sondern auch der Seele gut tun Kino, das bedeutet Aufregung, Action und große Gefühle. Sich in diesen Bilderwelten zu verlieren ist nicht nur unterhaltsam – es tut auch der Seele gut, wie Forscher in Großbritannien herausgefunden haben. Für ihre Analyse werteten…
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Die neuen Großeltern Jung und Alt: In der Familie klappt es mit dem Generationen-Mix Deutschlands Großeltern können offenbar gut mit ihren Enkeln: 91 Prozent schätzen die Beziehung zum Nachwuchs als eng oder sehr eng ein. Das berichten Forscher des Deutschen Jugendinstituts, die Daten zum Thema bearbeiteten. Ob Oma und Opa um die Ecke wohnen…
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Druck gegen Schmerz Die Stimulation des Punktes zwischen den Augenbrauen soll Ängste lindern Nach einer Brustkrebs-Erkrankung kann Akupressur Frauen helfen, Schmerzen, Ängste und depressive Stimmung zu lindern. Das zeigt eine Untersuchung an der Universität von Michigan (USA). Stimulierten Frauen, die unter ständiger Erschöpfung und Abgeschlagenheit (Fatigue) litten, bestimmte Akupressurpunkte, fühlten sie sich deutlich besser.…
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Raus mit den Kontaktlinsen Vor allem Menschen mit Diabetes sollten nachts keine Kontaktlinsen tragen Viele tun es: Sie tragen ihre Kontaktlinsen auch nachts. Diese Angewohnheit kann zu schweren Infektionen der Hornhaut führen, warnen US-Notfallmediziner jetzt. Die Linsen vor dem Schlafengehen nicht zu entfernen steigere das Risiko für Infektionen um das Fünffache. Menschen mit Diabetes…
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