Zucker macht müde Eine Analyse entlarvt das Zuckerhoch als Mythos Schnell einen süßen Snack in den Mund geschoben, und ruckzuck steigt die Stimmung! Die Analyse von 31 Studien entlarvt dieses angebliche Zuckerhoch jetzt als Mythos. Demzufolge hat Zucker kaum Einfluss auf die Laune, er macht eher unaufmerksam und müde innerhalb der ersten 30 bis…
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Zügig den Schmerz vertreiben Effektive Maßnahme: Bewegung verhindert Arthrosebeschwerden Bereits eine Stunde strammes Gehen in der Woche hilft Menschen mit Arthrose, Gelenkschmerzen zu verringern sowie länger mobil und unabhängig zu bleiben, so das Ergebnis einer Studie im Fachblatt American Journal of Preventive Medicine. Das Problem: Bei vielen Patienten mit Arthrose in den Fuß- oder…
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Was tun, wenn die Arznei aufquillt? Äußere Einflüsse sind nicht gut für Medikamente Das Problem: Was tun, wenn die Arznei aufquillt? Die Lösung: Wärme und hohe Luftfeuchtigkeit sind nicht gut für Medikamente. Viele Arzneimittel ziehen Wasser aus der Umgebung an und verderben dadurch. Drageehüllen können aufreißen, Zäpfchen schmelzen. Deshalb ist es im Sommer besonders…
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Dicke Schnäppchen Eine Untersuchung sieht einen Zusammenhang zwischen Sondernageboten im Supermarkt und dem Kampf mit überflüssigen Pfunden Wer im Supermarkt viele Sonderangebote einkauft, kämpft eher mit überflüssigen Pfunden. Diesen Zusammenhang zeigt eine Untersuchung der britischen Stiftung Cancer Research UK: Vor allem Nahrungsmittel wie Chips, Schokoriegel oder Energydrinks mit viel Fett, Salz oder Zucker werden…
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Der beste Weg zu guter Laune Anderen Gutes wünschen hebt die eigene Stimmung Lieblingslied hören? Freunde treffen? Sport treiben? Jeder hat so seine eigene Strategie, um sich in bessere Stimmung zu bringen. Forscher der Universität in Iowa (USA) empfehlen bei schlechter Laune: Lenken Sie Ihren Fokus weg von sich selbst. Wer anderen Menschen zwölf…
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Legales Doping Kaffee gilt als vielseitig wirksam Koffein macht wach und erhöht die Aufmerksamkeit. So empfinden es zumindest viele Kaffeetrinker. Doch der Inhaltsstoff kann offenbar noch mehr: Er steigert zumindest kurzfristig auch Ausdauer, Muskelstärke, Sprungkraft und Laufgeschwindigkeit. Zu diesem Schluss kommt eine internationale Forschergruppe, die im British Journal of Sports Medicine die umfangreichen Studiendaten…
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Wirkstoff gegen Krebserreger Das Epstein-Barr-Virus gilt als gefährlicher Erreger Forscher aus Philadelphia (USA) haben einen Wirkstoff gegen das Epstein-Barr-Virus gefunden, das für weltweit ein bis zwei Prozent aller Tumore verantwortlich gemacht wird. Rund 90 Prozent aller Menschen sind mit diesem Erreger infiziert. Die Wissenschaftler berichten im Fachmagazin Science Translational Medicine, dass sie eine Substanz…
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Natürlich, aber nicht unbedingt sicher Digitale Anwendungen als Alternative zu hormonellen Verhütungsmitteln Hormonelle Verhütungsmittel sind bei vielen Frauen nicht mehr beliebt. Alternative: digitale Anwendungen, die als natürliche Variante angeboten werden. Aber Vorsicht: Nur wenige Apps und Zykluscomputer eignen sich laut Deutscher Gesellschaft für Gynäkologische Endokrinologie und Fortpflanzungsmedizin dazu, sicher zu verhüten. 21.09.2019, Bildnachweis: iStock/Iurii…
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Gemeinsam aufhören ist leichter Eine Studie zeigt, dass es am besten mit dem Partner gelingt, das Rauchen aufzugeben Endlich mit dem Rauchen Schluss machen – das gelingt am besten zusammen mit dem Partner. Zu diesem Ergebnis kommt eine Studie, die auf dem Kongress der European Society of Cardiology vorgestellt wurde. Danach haben Paare eine…
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Wenn der Arzt den Arzt nicht versteht Entlassungsbriefe enthalten wichtige Informationen für die Weiterbehandlung Entlassungsbriefe von Klinikärzten sind oft missverständlich oder fehlerhaft. Dies ergab eine Studie von Düsseldorfer Sprachwissenschaftlern und deutschen Hausärzteverbänden. Vor allem fachspezifische Ausdrücke sowie unbekannte oder zweideutige Abkürzungen führen zu Fehlinterpretationen. Jeder dritte Hausarzt berichtet, dass unbekannte Abkürzungen häufig oder sehr…
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