Aber bitte ohne alles!

Wer Kaffee-Getränke mit Zutaten wie Zucker oder Sahne anreichert, nimmt oft vergleichsweise viele zusätzliche Kalorien auf
 
Schwarz hält schlank. Zumindest bei Kaffee. Rund zwei Drittel der Amerikaner, die ihn regelmäßig konsumieren, peppen das Getränk mit Zucker, Sahne, Sirup oder Ähnlichem auf. Dabei nehmen sie pro Tag im Schnitt 69 Kilokalorien mehr zu sich als jene, die ihren Kaffee schwarz trinken. Das geht aus einer im Fachblatt Public Health veröffentlichten Studie hervor. Gerade angereicherte Kaffee-Getränke entsprechen kalorienmäßig oft einer Mahlzeit.

 
06.05.2017, Bildnachweis: Thinkstock/iStock

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