Hilfreiche To-do-Liste

Hilfreiche To-do-Liste Sie schlafen schlecht ein? Haben zu viel im Kopf? Schreiben Sie es auf – dann schlummern Sie leichter ein   Der Schlaf will einfach nicht kommen, die Gedanken kreisen immer wieder darum, was noch alles zu tun ist. Ein einfaches Mittel dagegen: Schreiben Sie es sich von der Seele. Laut einer im Journal…