Langer Schlaf, mehr Albträume

Langer Schlaf, mehr Albträume Wer mehr als neun Stunden schlummert, träumt schlechter   Wer nicht aus den Federn kommt, muss das öfter mal büßen. Denn langes Schlafen begünstigt Albträume. Das berichten Wissenschaftler der Universität Oxford im Fachmagazin Social Psychiatry and Psychiatric Epidemiology. Befragte, die länger als neun Stunden schlummerten, mussten öfter mit dem nächt­lichen Horror…